首页 » 常识 » 预防 » 杏鲍菇的家常吃法,简单易学,减肥良菜
TUhjnbcbe - 2023/2/2 23:22:00

说起杏鲍菇因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。是近年来开发栽培成功的及食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种,普通家庭大多都是切片炒肉,又是因为属于蘑菇类,具有比较难以消化的粗纤维而备受减肥人群的喜爱。

今天就和大家一起来做出一道别样的吃法,味道更好,也是更适合即将到来的夏天,绝对让你在家里就几分钟就吃到酒店大厨的手艺。

1.准备杏鲍菇洗净表面,再用手撕成一条一条的。

2.水开下入杏鲍菇,焯水后放进凉水,然后再攥干水分备用。

3.锅中放油,把杏鲍菇放入翻炒,

用筷子仔细搅匀,炒制杏鲍菇金*,发干

4.把准备好的白芝麻,辣椒粉和孜然面加入继续翻炒。

5.待杏鲍菇上都沾满调料,最后在加入食盐调味,加入少许韭菜提鲜,就可以出锅了。

这样就完成了今天的美味了,杏鲍菇由于已经炒干,整个都比较脆,表面又有着多种的调味料,这样就有着夏天烧烤的感觉了,特别是有着现在头一刀的鲜韭菜,让这道菜的味道更加的鲜明。

在烦劳的一天,用几分钟的时间就做出一道美味佳肴,和家人在一起品尝美味,喝点小酒,畅想未来不就是我们对生活的向往,谢谢大家的阅读,记得在回家的路上到超市去买几个杏鲍菇做一下试试吧。

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