众所周知，*由于地理位置的优越，气候适宜，是否适合种植水果，是我国著名的水果生产地。*有名的水果有葡萄干、大枣、哈密瓜等。因此在水果有名的基础上，*的干果也十分，例如葡萄干、核桃、枣等等。*有著名的十大干果，今天就让我们来了解一下*的十大干果有些什么东西吧。
*十大干果有些什么呢
1.葡萄干
*的葡萄又大又甜，制作成葡萄干后，水分进一步蒸发，甜味更浓，更好吃。总之，说到葡萄干，总会言及*葡萄干，从某一方面上已经成为了*的明信片。
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*核桃是世界四大干果之一。核桃含有丰富的营养元素，多吃对身体有益，能够强健大脑。*的薄皮核桃皮薄如纸，口感细腻，十分好吃。
3.巴旦木
巴旦木吃起来干脆爽口，美味异常，没事嚼一嚼，还能延年益寿。巴旦木营养价值非常高，据说比同等重量的牛肉高六倍。
4.无花果干
无花果晾晒制作成无花果干后，作为干果，吃起来口中有一股浓郁的香甜之气，具有健胃清肠的功效，是老少皆宜的佳品。
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*杏干味甜、质软，具有活血补齐、增加热量的作用。口味独特、老少皆宜、是招待客人或者馈赠亲朋好友的佳品。
6.红枣
红枣具有补气养血的作用。有一句话是“一日食三枣，百岁不显老”。*的红枣有很多的品种：哈密大枣、若羌灰枣、阿克苏红枣、和田玉枣，让你一次尝个够。
7.枸杞
枸杞含有丰富的维生素A可以补充身体所需，可泡水、可煮粥，是家庭必备。
8.乌梅干
乌梅干口感酸甜，在吃得油腻的时候可以去除油腻，增加胃口。是零食的不二选择。
9.杏仁
杏仁富含人体必需营养，具有生津止渴、润肺定喘的功效。
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用优质哈密瓜制成的哈密瓜干保留了原有的营养，更具有不同于哈密瓜的特色。
*十大干果作为*的特色在全国都十分有名，既美味又能够起到补充人体所需营养元素的作用，适合人们食用。研究表明，每天食用一定量的干果，能够补充营养。通过这篇文章，你也了解了*十大干果，使用吃起来补充能量吧!