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杏林早报·第期每天一分钟，健康早知道在寒冷的冬天，
我们最不缺的就是萝卜，
尤其是在农村生活的朋友。
萝卜除了当菜吃，
同时它也是一味药食同源的小能手。
萝卜子具有良好的降压作用；
萝卜缨能消食理气，
煎汤对咽喉疼痛很有效；
长在地里的隔年老萝卜，
中药名“地枯骸”，
利水消肿效果很好。
每当寒冬时节，
抵抗力差的小朋友容易发烧咳嗽，
且大便干结，父母又舍不得用药，
这时萝卜就可以派上用场了。
。。。推荐一个超级简单的食疗方：
·萝卜陈皮水·
食材
白萝卜克，陈皮3克。
做法
将萝卜切碎，
与陈皮一同煎煮，
萝卜熟了就可以了。
功效
萝卜性甘、平辛，归肺脾经，
具有下气、消食、除疾润肺、
解*生津的功效。
生吃比较寒凉，不适合孩子，
待煮熟平温之后可给孩子食用。
陈皮味苦、辛，性温，
理气健脾，燥湿化痰。
萝卜陈皮组合在一起非常互补，
减缓了陈皮的温燥，
调和了萝卜的凉润，
使得萝卜陈皮水变得中性平和，
化痰止咳、健脾和胃、
理气消胀之效凸显。
下次再发烧咳嗽的时候，不妨用上哦！
·唠唠嗑·萝卜有多种烹饪方法，
你一般是怎么做的？
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