超好吃的
By醒醒小厨房
用料
杏鲍菇1个辣椒个蒜末1茶匙葱1根
做法步骤
1、准备一根杏鲍菇
、削成片
3、煮3分钟捞出备用
4、放入辣椒蒜末葱
5、放入盐勺酱油勺醋拌匀即可
杏鲍菇的营养功效
1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
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