天冷，要多吃这肉，保暖驱寒又解馋，隔三差五吃一次，手脚暖乎乎
现在这天气是越来越冷了，早上起来的时候手脚都冰凉，尤其是女生，这时候只能是靠对象给手脚捂暖了，要是没有对象，那就只能是食疗了，多吃羊肉吧，天冷，要多吃这肉，保暖驱寒又解馋，隔三差五吃一次，手脚暖乎乎！
羊肉，性温热，补体虚，祛寒冷，温补气血，很适合手脚冰冷的女生食用，有很多的人都不喜欢吃羊肉，觉得吃起来特别的膻，其实只要制作方法得当，做好的羊肉吃起来不仅不膻，还特别的鲜，今天就给大家分享一个砂锅羊肉粉丝煲，保暖驱寒又解馋，改善手脚冰凉，女生要多吃！
首先我们要把粉丝放入清水中给泡软了，在把羊肉切成片，放入半个腐乳，生抽，淀粉，食用油，搅拌均匀，给它腌制一下。
在腌制的时候，我们要来调制酱汁，把蒜末，腐乳，辣椒酱，在放一点清水搅拌在一起。
往砂锅里放入适量的食用油，油温升起放入蒜末和洋葱粒，煸炒到焦黄后，在放入杏鲍菇片，煸炒一番后把粉丝沥水后铺在砂锅里，在倒入半碗清水，再把羊肉片分散开铺在粉丝上，最后再把调好的酱汁到进去，盖上盖子煮8分钟。
起锅后撒一点的辣椒，葱花，要是还觉得腥，我们可以在撒一点的白酒，白酒不仅有去腥作用还有增香的效果！
是不是很简单，感兴趣的小伙伴就制作一下试试看吧，羊肉吃起来鲜嫩可口，一点都不膻，天冷，要多吃这肉，保暖驱寒又解馋！
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