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TUhjnbcbe - 2024/12/22 17:00:00

海底椰炖鳄鱼肉汤

ByEmmmma

是日例汤~海底椰炖鳄鱼肉汤。清润滋补,健脾润喉,化痰止咳,护肤养颜,增强抵抗力……药膳级炖汤功效皆是其次,重点是挑嘴的宝宝好爱喝,饭前饭后各一碗。

原料:鳄鱼肉、瘦肉、红萝卜、海底椰、蜜枣、南北杏、姜、盐。

做法步骤:

第1步、午饭后准备材料炖汤。晚餐刚好能喝上。鳄鱼肉和瘦肉开大火出出水。

第2步、让水沸腾三分钟,再避开白色浮沫,把肉夹起来。

第3步、出过水的肉类放入炖盅。加一大把海底椰。

第4步、同时加蜜枣,南北杏,姜片。

第5步、加红萝卜,倒入1.7L开水,盖上盖子。

第6步、隔水炖4小时。

第7步、四小时后。把汤面上的油滤掉。

第8步、趁热喝。

来自美食天下Emmmma的作品。

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