外面买的太贵了,自己来~
By一起吃好吃的吗
用料
杏鲍菇一个鸡蛋一个黑胡椒适量食盐适量孜然适量辣椒粉适量
做法步骤
1、杏鲍菇洗干净切丁
、切小丁
3、炸鸡粉加水、鸡蛋搅拌均匀
4、放入杏鲍菇滚一圈
5、再放入面粉中
6、炸至金黄色
7、炸好捞起加入孜然粉,辣椒粉
8、炸杏鲍菇
9、炸小酥肉(炸小酥肉也是一样步骤,切条就行)好吃!
小贴士
关小火捞起,不要关火捞起~会吸油
杏鲍菇的营养功效
1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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