瘦肉可以用雪梨或雪耳代替，加冰糖做成甜汤，也有润肺止咳化痰的功效，川贝：性凉，甘平，清热，润肺止咳，化痰平喘。南杏：甜杏仁又叫南杏仁，甜杏仁的味道微甜、
食材：主料：杏仁20g川贝5g瘦肉g，红枣1个
辅料：盐
1.把瘦肉整块，杏仁川贝洗净；
2.杏仁，川贝，红枣，瘦肉直接下锅，加3~4碗水放汤锅里大火煲开改小火煲1小时左右，最后加盐即可