北京白癜风高等专科医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/滑炒杏鲍菇：杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，脆滑、爽口，被称为“平菇王”、“干贝菇”，适合保鲜、加工，深得人们的喜爱。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。清炒虾仁：虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源。另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。虾和鱼肉、畜肉相比脂肪含量很少,并且几乎不含作为能量来源的动物性糖质。胭脂泡椒藕带：藕带是莲的幼嫩根状茎，由根状茎顶端的一个节间和顶芽组成。原产地在湖北，是湖北人最骄傲的食材之一，口感不仅脆嫩甘甜，而且还有解酒食毒的功效。因此夏季里是超级受欢迎的一道菜。黄豆猪手汤，猪手含丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性.黄豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力，两者搭配很适合女性食用。栗子香菇焖鸡翅：栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。搭配鸡肉和香菇，营养均衡。适量留汤，可以就饭吃。香菇味道极其美。再配点唐菜更加美味。白菜腐竹炒馓子：街头偶遇，馓子！一定有许多小朋友没有听过这个名字吧，也或许各地叫法不同，看到的瞬间勾起了小时候那些美好的回忆，依旧清晰地记得，小时候，如果妈妈去赶集能买回一把馓子来，那就是天大的幸福了