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TUhjnbcbe - 2023/10/16 17:03:00

杏鲍菇是一种营养丰富、口感鲜美的菌类食材,它富含蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素等。除了营养价值高之外,杏鲍菇还可以烹制出各种美味的菜肴,如炒菜、烧汤、烤制等。下面,让我们一起来学习一下如何做好吃的杏鲍菇吧!

一、杏鲍菇炒五花肉

材料:优质五花肉、杏鲍菇、胡萝卜、小葱、姜、蒜、料酒、食盐、食用油、酱油。

做法:

五花肉切成薄片,杏鲍菇切成片,胡萝卜切成片,小葱切葱花,姜、蒜切末备用。

热锅中加入食用油,放入五花肉煸炒至出油,加入葱姜蒜爆香。

加入适量料酒去腥,加入杏鲍菇片和胡萝卜片翻炒。

加入适量酱油上色,杏鲍菇炒九分熟后加入食盐调味。

翻炒几下加入葱花出锅即可。

二、辣炒杏鲍菇

材料:杏鲍菇、小米椒、青尖椒、蒜、酱油、食用盐、食用油。

做法:

杏鲍菇斜刀切片,青尖椒洗净去籽切丝,小米辣洗净切段,大蒜去皮切薄片。

热锅放入食用油,加入大蒜、小米辣爆香。

放入杏鲍菇翻炒均匀,加入酱油上色。

最后加入青尖椒丝翻炒后加入食盐出锅。

三、菜花杏鲍菇片

材料:杏鲍菇、菜花、红线椒、蒜、酱油、蚝油、食用盐、白糖、水淀粉、食用油。

做法:

菜花切成小块,用盐水浸泡10分钟,捞出洗净备用。

杏鲍菇切成小片,红线椒切段,蒜末备用。

锅中加水烧开,将菜花和杏鲍菇片焯水备用。

热锅放入食用油,加入蒜末、红线椒翻炒,继续加入杏鲍菇片翻炒。

加入菜花块翻炒均匀,加入适量酱油和蚝油调味上色。

加入适量食用盐和白糖提味,翻炒均匀后加入水淀粉勾芡。

汤汁浓稠后即可出锅。

除了以上三种做法,还有很多其他的杏鲍菇美食等你来尝试!比如,你可以将杏鲍菇烤着吃,或者做成杏鲍菇汤,也可以将杏鲍菇搭配其他食材一起烹制。无论是哪种做法,都能让你享受到杏鲍菇的美味和营养。

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