上海的数学名师高老师，上课有个特点：在正式上课前，或者用一两句话，把学生逗得哈哈大笑；或者说一件令大家高兴的事，比如XX比赛中国拿了冠*。
高老师带的班级，成绩会明显好过其他班级。
一、“耶基斯—多德森法则”
新东方对授课的老师有一项要求，除了要专业知识过硬之外，还必须具备另一个技能——调动课堂气氛，让学生每隔几分钟就要发出愉快的笑声。
曾在新东方当过老师的罗永浩，做手机时每次能把产品发布会做成“相声专场”，靠的就是当年练就的“功力”。
像高老师和新东方这样的课堂氛围，对教学效果真的有效果吗？
有的！
科学家们研究发现，当人们变得兴奋时，人体内会释放出肾上腺素和肾上腺皮质醇，这些激素会随着血液被输送到大脑中名为“杏仁体”的情感处理中心，随后再由杏仁体去调节大脑中的记忆区域，最终会改变记住事物的过程，使兴奋事件比平淡琐事印象更深刻。
研究人员把这种兴奋度与表现水平之间的关系称之为耶基斯—多德森法则。
上图展示了表现水平随兴奋度升高而发生的变化。对于简单任务而言（图中虚线所示），兴奋感会将表现水平推向一个趋于平稳的高度。而对于挑战性较强的任务（图中实线所示），过度兴奋会对表现水平产生负面影响。
研究人员还发现，不同情绪下产生的兴奋感，还会带有不同的感情色彩。例如愤怒的情绪和令人身心放松的愉悦虽然同样令人精神亢奋，但感觉却是截然不同。
心理学家赫布是对兴奋与表现水平进行开创性研究的早期学者之一，他认为兴奋感“好比一针兴奋剂，却并非指挥棒；是一台发动机，却不是一个方向盘”。
近年来有关大脑的研究表明，积极情绪或消极情绪决定了方向，在兴奋引擎的驱动下，让记忆前往不同的回路。由愉悦情绪带来的兴奋，会激发大脑开启奖励的回路，能提高大脑的记忆效率，而令人不悦的情绪所引发的兴奋则不会产生这样的效果。
二、最佳学习配方
激动的情绪会提升兴奋感，进而提高注意力并加深回忆（但也不能兴奋过度）。有时候，兴奋感还能能影响兴奋前的记忆。
美国心理学家尼尔森在给学生讲授了语言心理学的相关内容后，让一半学生观看口腔手术的实拍短片——刺激，看着都会让你疼！另一半学生观看的则是一段讲述心血管强度和抑郁症的视频。两部短片都与上课的内容无关，但随后的课堂知识测试中，前者的分数比后高出10%。
不过，兴奋也可能会干扰记忆的形成，这一点也被研究人员在实验中证明。实验中，所有参与者首先观看一段再普通不过的晚间新闻。随后，一部分人会观看到极为负面但却紧张刺激的内容，其他人看到的则是相对平淡乏味的内容。观看负面视频的人，对之前播报的新闻内容就记得不太清楚了。
为什么有的研究显示兴奋感能促进记忆，有些则表明兴奋感会干扰记忆呢？
研究人员认为，这是因为兴奋感本身也会争夺记忆资源。有人曾做了这样一个实验：实验中要求人们先人朗读并记忆一组单词，然后再观看一段非常刺激的视频。这样做加深了人们对单词的印象，但却让他们忘记了朗读单词的人是男还是女。
研究人员由此得出结论，兴奋感巩固人们本就聚集