韭菜炒鸡蛋,是一种传统的家常菜,在很多菜系中均有出现。鸡蛋具有较高的营养价值,可增强抵抗力,明目护眼,而韭菜对高脂血症和冠心病非常有好处,还可有效地降低血脂。韭菜炒鸡蛋味道可口,做法简单,同时对身体也很有好处。
酸*瓜炒猪皮:猪皮中富含胶原蛋白,胶原蛋白可以促进细胞储水、缓解皮肤老化,抚平细纹,而且猪皮对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用,我喜欢猪皮柔软的口感,所以经常会买一些猪皮做炒菜。
青椒炒香干:青椒炒香干的时候,我多加了一配菜,不仅味道好,而且还很鲜;关键是这个配料,很普通,而且还便宜,不妨下次你们炒菜的时候,也加点试试,绝对的让你胃口大开,真的是非常的美味好吃啦!
杏仁豆腐:和各位小伙伴们在讨论创新美食时,很自然的想到了最文艺的那口杏仁豆腐,杏仁豆腐和燕窝的结合,传统、创新、接地气,绝对是你没有吃过的口感!营养爆棚的纯白甜品,不是豆腐的豆腐,给你视觉与口感的双重清凉体验。与其费尽心思吃别人的豆腐,不如随心所欲吃自己的豆腐
干锅菜花:有机花菜用干锅的做法,口感脆嫩脆嫩,简单下饭,比肉还好吃,简单好吃的一道小炒菜,孩子老人都喜欢的一道菜,放上辣椒更加开胃好吃,孩子可以多吃两碗米饭啦这样的美食!
糖醋藕丁:藕生于污泥而一尘不染,中通外直,不蔓不枝,自古就深受人们的喜爱。藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。