原以为它跟鸡肉是绝配,其实跟排骨才是,小孩常吃健体,女人美肤!从这里会想到什么?不急下面为大家慢慢介绍。今天继续给大家推荐家常菜式,那么就不用每天为这些琐碎的事情而烦忧了!认得一个是一个呢!下面一起来看看。
文/老虎头上的兔子
一、杏鲍菇的好处
今天要说的就是杏鲍菇了,一直以为菇类跟鸡肉是最佳的搭配,其实也没错,只是给我发现了一个更美味的做法,就是跟排骨一起蒸了。蒸菜是广东人烹饪的精髓,任何食材都可以借助发挥它所长、突出其味道,既是美味的传递,又是营养保留的最佳做法。
杏鲍菇是一种珍稀食用菌,众所周知的,菌类对肿瘤有一定的预防和抑制作用,出于其味道奇香和食疗效果明显,在现实生活中食用广泛。杏鲍菇还是一种高蛋白质、低脂肪的营养食材,含有丰富的人体所需氨基酸,是小孩强身健体、生长发育的最佳食材。含有的丰富膳食纤维,能够助爱美女士改善肤质和光泽,从而达到一个美颜美肤的效果。这食用价值高,价格还不贵,2-3元钱就能买来一大根,撕开跟肉一起炒或者一起蒸,都是非常不错的选择。事不宜迟,下面来看看杏鲍菇清蒸排骨吧!
二、家常菜杏鲍菇蒸排骨的做法
准备食材:排骨一条、杏鲍菇一根、蒜头、生姜
1.杏鲍菇撕成丝状,然后下到开水里进行焯水。有些人喜欢放到微波炉里加热,但我还是喜欢传统的出水方法。焯完以后捞起沥干水份,静待一会再倒出所剩水份。排骨砍成段,蒜头、生姜拍碎切成末。
2.待杏鲍菇凉了、控干水份以后,加到排骨里,再加入姜蒜末,调入适量的盐、酱油、花生油、生粉、白砂糖。这里提醒一下,除了盐的分量是多一些,其它都是适量放少。盐作为最主要的调味,酱油太多会把食材的原味都掩盖了,每次都是盐多酱油少。加好以后用手抓匀便可。腌制大概15分钟。
3.冷水下锅,盖上盖子,隔水蒸开,大概蒸20分钟便可以了。期间可以翻开盖子,用筷子翻动里面的排骨,以防排内熟得不均匀。最后关火以后,先不要急着掀开盖子,让排骨在里面焖上1-2分钟再次掀起。
好了,就是这么简单就做好一道家常菜了。在蒸这道菜的时候我们还能干些别的,既省功夫,又能带动美味,这样的事以后多做吧。排骨加了生粉一起腌制,蒸出来不仅肉嫩,汁水还很糯很浓呢,用来拌饭那绝对是一流的,看图片就知道了。杏鲍菇还吸收了里面的酱汁,每吃一根都是享受,满满的肉味、满满的香,这一口不要说有多满足了!这做法真的非常不错,可以说是完胜杏鲍菇跟鸡肉的搭配,不这么认为的话你也回家试试吧!原以为它跟鸡肉是绝配,其实跟排骨才是,小孩常吃健体,女人美肤!现在大家都知道了吧!