麻辣小*鱼：*花鱼营养丰富，鲜品中蛋白质含量高，钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高，且鱼肉组织柔软，宜于消化吸收。多吃*花鱼可预防动脉硬化和冠心病。因为其鱼油中含有一种独特作用的必需脂肪酸—N－3脂酸！
麻辣仔鸡：在酒店里吃辣子鸡，都是从一大堆辣椒里找鸡肉吃。传统方式做的辣子鸡，要宽油来炸，费油不健康。后来自己在家里琢磨制作辣子鸡，把油炸改为了半煎拌炸，多了一道焯水程序。
干锅五花肉杏鲍菇：杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，需要减肥的人、患有高血压冠心病等慢性病的中老年朋友非常有必要经常吃些杏鲍菇，对身体益处多多！
金针菇炒小洋葱：经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。金针菇的鲜，小洋葱的鲜甜，二者相搭，相得益彰，很不错哦。
白菜腐竹炒馓子：街头偶遇，馓子！一定有许多小朋友没有听过这个名字吧，也或许各地叫法不同，看到的瞬间勾起了小时候那些美好的回忆，依旧清晰地记得，小时候，如果妈妈去赶集能买回一把馓子来，那就是天大的幸福了
私家番茄豆腐鳝鱼汤：这款鲜美的鳝鱼汤搭配了豆腐和番茄，不仅可以补充铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还可补血益神,使皮肤柔嫩生辉,脸色红润。是非常好的一到养生汤，喝了之后气色绝对好起来，简直就是好吃的不要不要的了，简直就是人间美味啊！