鸡蛋杏仁拌菠菜
By寻梦一ZbDu
菠菜和鸡蛋都是营养价值比较高的食材，两者搭配在一起营养会更全面，经常食用能增加人体的免疫力和抵抗力，和杏仁搭配可使铁的吸收率增强。
原料：鸡蛋、杏仁、菠菜、大葱、油、糖、醋、盐、香油、芝麻、酱油。
做法步骤：
第1步、鸡蛋2个，杏仁1把，菠菜1捆，大葱1段。
第2步、菠菜择洗干净，焯水1分钟，过凉，攥干，切段。
第3步、鸡蛋煎成饼，切一下，葱洗净切丝，杏仁反复泡洗。
第4步、准备好所有食材。
第5步、准备好所有食材加点糖，醋，香油，芝麻，醬油，搅拌均匀就可以了。
第6步、鸡蛋杏仁拌菠菜，营养好吃。
来自美食天下寻梦一ZbDu的作品。
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