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这些美食开胃又营养,沁人心脾,让人难以抗 [复制链接]

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青椒土豆丝:酸辣土豆丝是非常受欢迎的一道菜,开胃、下饭、解馋。也是很家常的一道小菜,很多人都喜欢,尤其比较适配米饭,这道菜必须要有酱油的加入有点颜色才好看和好吃,白白的土豆丝也会看起来没食欲。

手撕杏鲍菇:杏鲍菇虽然是素菜,但是吃起来却有肉肉的口感。按照自己的口味凉拌,吃起来特别过瘾,这道凉拌菜生姜放的比较多,不喜欢的可以减少生姜的量哦。真的非常不错好吃的一道美食!

番茄芝士浓汤火锅:冬天和火锅更配哦!没有什么问题是一顿火锅解决不了的,实在不行就两顿……火锅是很多人的最爱,就连小孩子都喜欢吃。周末的中午就我们娘俩吃饭,问闺女想吃什么,脱口而出:火锅。闺女不能吃辣,平时都是炖汤做汤底,今天时间有点紧,所以给她做了番茄芝士浓汤火锅

啤酒烧带鱼:用啤酒来焖烧带鱼,一点点腥气也没有,特别的好吃也特别的下饭,一盘子的鱼,我只尝了一块,剩下的全部让孩子给包了。鲜香入味,老少皆宜的啤酒烧带鱼,非常不错的一道家常菜!

韭菜炒豆腐:去菜市场,一看到豆腐,我总会去买。豆腐不管怎么烧都超级美味。而韭菜炒豆腐,更是美味无敌,豆腐不仅美味,其营养价值也特别高。豆腐含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。

炒蛋清:蛋清之所以能增强免疫力,是因为其中含有丰富的人体发育以及受损细胞的修复和更新的蛋白质成分,所以能有效提高机体免疫力,还具有治疗伏热咽痛、失音、目赤、烦满咳逆等病症,是因为鸡蛋清有润肺利咽的功效!

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