杏

注册

 

发新话题 回复该主题

营养早餐粥推荐308芝麻杏仁粥 [复制链接]

1#
我国知名研究白癜风的专家 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/790/

食材:

稻花香大米、杏仁、黑芝麻粉、白糖

做法:

1、将东方米道五常稻花香大米淘洗干净;

2、加入足量水浸泡一个小时左右;

3、然后将浸泡好的稻花香大米倒入锅中;

4、倒入适量清水;

5、抓一小把杏仁;

6、将杏仁用热水浸泡十来分钟;

7、将杏仁去皮洗净;

8、然后将每个杏仁切成两半;

9、将杏仁倒入米粥锅中;

10、待粥快要煮好时,加入一匙黑芝麻;

11、搅拌均匀;

12、最后再加入少许白糖调味即可。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题