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1月18日清晨，成都下着蒙蒙细雨，家住武侯区望锦横街号的99岁老人袁斯露八点钟起床，洗漱之后吃了一点早饭，就到小区对面的菜市场闲逛了。
天气好的时候，他也会骑着电瓶车到人民公园、天府芙蓉园散心。去年12月，因老房拆迁，袁斯露老人在天府芙蓉园附近分到了一处小洋房，开春的时候，他打算装修一下搬进去。
据近日四川省发布的《四川省人群健康状况及重大疾病报告》显示，年全省人均期望寿命77.1岁。为何袁大爷如此长寿，而且还能骑着电瓶车到处玩？他说，秘诀在于“修身养性”，而做起来并不简单。
袁大爷在*龙溪游玩
爱骑车游玩：春天赏花，秋看银杏
袁大爷的四轮电瓶车是年国庆节孙子给买的。之前袁大爷的交通工具是两轮电瓶车和自行车。有了这辆电瓶车后，袁大爷与它几乎寸步不离。
春天到来时，袁大爷喜欢骑着电瓶车到双流区棠湖公园看海棠花；夏天就到*龙溪喝茶乘凉；秋天骑着电瓶车走十多公里到百花潭公园观赏银杏，有时也到人民公园看菊花、兰花展览。袁大爷平时喜欢历史，到公园时总是在石雕或文物旁仔细观赏。
袁大爷在天府芙蓉园游玩
袁大爷也喜欢开玩笑，早晨到菜市场逛街时，看到榨香油的铺子，他说自己前几天刚来这里买了瓶香油，质量不错。“我家有芝麻油、菜籽油、猪油，就是没有地沟油。”说完大家都笑了。
成都修建了地铁后，袁大爷也想来感受一下新式交通工具的方便快捷。不骑电瓶车的时候，袁大爷就乘地铁到天府广场购物或到动物园看熊猫，还乘1号线到机场坐高铁到乐山大佛，生活过得有滋有味。
去年袁大爷在天府芙蓉园附近分到了一处小洋房，他打算开春的时候把那套房子装修一下，然后搬进去住。“打开窗就能看到芙蓉园的景致，我的生活多么愉快。”
袁大爷在小洋房前
谈养生秘诀：到处游玩，修身养性
袁大爷生于年，先在村里小学教了几年书，后来在甘孜州部队做后勤工作，身体锻炼得相当健壮。
从部队转业后，袁大爷在电力附件厂、食品厂工作过，期间他经常到外省出差，在福建看了大海，到广州坐了飞机。“不仅见了世面，还锻炼了身体。”袁大爷说，他工作的时候兢兢业业，从不跟人斗气，能够融合在大环境中。
年当袁大爷76岁的时候才退休。前几年，他坐着轮船从重庆游三峡到了武汉，还去北京看了故宫、圆明园。
袁大爷在天府芙蓉园
袁大爷说“修身养性”是他长寿的秘诀。而且强调“生活要有节制”，保持良好的生活规律很重要。
现在袁大爷每天早上8点钟起床，早餐吃一个鸡蛋、一包牛奶加一些粗粮；傍晚的时候看新闻或阅读历史书籍，晚上11点准时睡觉。
“我就喜欢出去耍，前些年坐飞机起降的时候都没有一点感觉。”说完，袁大爷骑着电动车又出发了。
袁大爷骑着电瓶车在外面
成都晚报新媒体记者卢燕飞
视频制作万维纲
部分图片由受访者提供
编辑：罗雨薇
