白点风 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html最近一阵是感冒咳嗽高发期，加上天气干燥，让人觉得浑身不舒服。今天分享给大家一道做法非常简单的润肺饮品，是用百合，杏仁和白果搭配一起做成的，不仅适合咳嗽的人，平常也可以作为调理身体的食疗饮品，而且大人小孩都可以喝的。
百合具有养阴润肺，清心安神等，对于阴虚燥咳，劳嗽咳血有特别功效，杏仁有独特的止咳润肺和止喘作用，白果能滋阴养颜，也能扩张血管，而且能清除人体内的垃圾与*素，排*强身。把这三样食材搭配一起，不仅味道浓香，而且还有营养互补的功效。
详细做法；需要的食材；百合干20克，熟杏仁30克、白果20克、清水毫升、白糖少许。步骤；备好白果，熟杏仁，百合干提前用清水泡开后洗净控水。
把所有的食材全部加入料理机内，再倒入毫升的清水，我用的是矿泉水，也可以用清水。
通电后，选择玉米汁键，时间是25分钟，这个时候就不要管它了。
等时间到，断电取下，我尝试了一下味道，有点微微的苦，所以加入了少许白糖拌匀即可。
倒出后即可饮用，我把它倒入瓶子里，给孩子带在身边喝。烹饪小贴士；这点量可以做这样的三瓶，可以依照自家的实际情况调整用量，各家的口味不同，白糖的量自己调整了。
