大白菜炒鸡蛋：大白菜是许多人都爱吃的一种大众蔬菜，尤其对于北方人来讲，大白菜是必不可少的一道过冬菜。白菜还有“菜中之王”的美称。白菜富含丰富的维生素，鸡蛋含有丰富的蛋白质，两个加起来味道独特而且营养丰富。
西兰花炒香肠：西兰花则是一种营养丰富又健康的蔬菜，含有维生素，还有抗氧化的功效，清淡的蔬菜与香肠的搭配可以说是绝配，因此这道菜肴也成为我们的家常菜，用西兰花“中和”一些香肠的油分和盐分，是一种很健康的吃法。
酱焖大偏口鱼：这个鱼是深海鱼，就是长得太大了！家庭制作不得不分成几炖来吃，深海鱼味道特别鲜美，除了有一根主刺外且没有小的刺，适合老人孩子吃。简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太好吃了
腐竹白果薏米糖水：这是一个很广式的糖水,味道顺滑好吃。白果又名银杏，营养丰富，还有很好的滋润美白功效。白果和薏米都有清热去湿的功效，胸中烦闷时，煲些白果薏米糖水吃，能清除燥热，使身体舒畅。
溜肝尖：猪肝适宜气血虚弱，面色萎*，缺铁性贫血者食用；适宜肝血不足所致的视物模糊不清，夜盲、眼干燥症，小儿麻疹病后角膜软化症，内外翳障等眼病者食用；适宜癌症患者及放疗、化疗后食用；适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用
酸辣蕨根粉：蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉。是直接将蕨菜根部洗涤、捣碎、过滤、晒干而成，保留了蕨菜根里大部分营养，对人体有较大的保健作用。《本草纲目》载“蕨根祛热解*，利尿道，令入睡，补五脏不足”。
