甲氧补骨脂素 https://m.39.net/disease/a_9330262.html补骨脂注射液副作用 https://m.39.net/pf/a_4345637.html大家好，我是珍馐百味，喜欢研究人间美味，今天我给大家推荐的文章是一道美食分享。那就是“素食之王”杏鲍菇的美味做法。杏鲍菇，前苏联的瓦西尔柯夫（１９５５）称它为“草原的美味牛肝菌”，可见味道鲜美之极，目前在国际市场上是人工栽培的食用菌中数量稀少，价格最高的菇类。杏鲍菇的营养十分丰富，植物蛋白含量高达２５％，含１８种氨基酸和具有提高人体免疫力、防癌抗癌的多糖。同时，它含有大量的寡糖，是灰树花的１５倍、金针菇的３．５倍、真姬菇的２倍，它与胃肠中的双歧菌一起作用，具有很好的促进消化、吸收功能。被称为“素食之王”。夏天的天气很是炎热。在太阳底下多待一秒都觉得难耐，更别提进厨房了，进厨房简直是火上浇油啊。所以一定要珍惜为我们下厨房做饭的的妻子或者老公。而且天气炎热的时候，人们往往会食欲不佳，当谈到吃饭的时候，吃什么好像就成了一个世纪大难题。今天珍馐百味分享几道促消化，增食欲的家常菜，简单易学，还能使人更加健康哦！每一种食材，每个人都有自己中意的口味，对于杏鲍菇而言，如果你喜欢吃多汁可以喝汤的，就要采用炖煮的方法，如果你喜欢有一点韧性的口感，那么可以清炒煸炒爆炒。接下来我们先看看最简单的一种做法。０１孜然烧烤杏鲍菇－食材－杏鲍菇５００克，适量盐巴，生抽２汤匙，老抽１汤匙，１汤匙耗油，１汤匙糖少量孜然粉，适量辣椒粉，适量茶油或其他菜籽油－步骤－１．用去皮刀剥去菇皮，薄片的味道更好！可以用较长的去皮刀，从头部到根部，这样削可以得到较大的杏鲍菇片。吃起来口感更好．２．用热油炒姜末，小火释放出姜的香味，颜色发黄时，加入杏鲍菇和孜然粒进行翻炒。３．加入老抽，生抽，蚝油，糖来提味。４．翻炒均匀之后，加入孜然粉和辣椒粉，在锅中炒熟自然入味。吃起来简直太美味了！妥妥的下饭神器，三碗米饭都不够．０２原味杏鲍菇片１． 杏鲍菇冲洗干净，千万不要浸泡。为了美观，可以切去头部。竖起来，切约０．５ｃｍ厚的薄片。杏鲍菇的切法不同，口感也不同。竖切的纤维感较强，吃起来有嚼头。横着切的话，吃起来会比较绵软。２．用烤盘把锡纸包起来，刷一层茶油。３．把杏鲍菇放在烤盘里，尽量不要重叠。在每一片杏鲍菇上刷一层薄薄的茶油。４．在烤箱上点火，１７０度，２０－３０分钟。５．烤好之后，撒上盐，拌匀后开始吃饭了！或者撒点烤肉调料，味道也是一绝。０３鱼香杏鲍菇丝１．将杏鲍菇、胡萝卜、青椒、木耳清洗干净，切成丝备用。２．大葱清洗干净，切成小段。蒜姜切成末备用，郫县辣椒酱备用。碗中加入香醋、盐、糖、香油、生抽、料酒、干淀粉，最后放葱段，调成碗汁。３．锅中放油，稍多些，中火加热，四成热时放入杏鲍菇丝和胡萝丝过油。４．待杏鲍菇变得油润软塌了，放入青椒丝和木耳丝，略翻炒后控油出锅。５．锅中放入底油，中小火加至四成热，下葱姜蒜粒煸香。６．放入郫县豆瓣辣酱煸炒出红油，整个物料要润泽冒泡才好。郫县豆瓣酱事先剁细碎些。７．倒入沥油过的所有丝类，转大火翻炒几下。８．锅中倒入碗汁翻匀即可。９．酸甜带辣的鱼香杏鲍菇上桌了！朋友们，你们还知道哪些杏鲍菇的经典做法呢？欢迎下方留言分享给大家哦！
