白癜风能怎样根治 http://m.39.net/pf/a_4679459.html要说补充营养，菌菇类的食材那是当仁不让的主角，不仅滋味鲜美肉质肥厚，营养成分也很高，而深受大家的喜爱。我家人都是杏鲍菇的忠实粉丝，所有的菇类中最爱它。杏鲍菇的质地脆嫩、结实爽口，每次做一盘都吃光光，很给面子。杏鲍菇中的蛋白质含量很高，还含有18种氨基酸，可以促进发育、强身健体。下面分享友友们一道杏鲍菇炒鸡丁的具体烹饪步骤！杏鲍菇炒鸡丁
by后来的后来_WH
配料
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鸡胸肉一块、杏鲍菇一个、杭椒五个、小米椒三个、生姜一块、大蒜三瓣、料酒一勺、生抽一勺、淀粉一勺、老抽适量、食用油适量、食用盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量、蚝油一勺烹饪步骤:1.美美图片来一张；2.特别下饭；3.准备食材并洗净；4.鸡胸肉切丁；5.杏鲍菇切丁；6.辣椒切圈，生姜大蒜切碎；7.鸡胸肉放盐、一勺料酒、一勺生抽、适量老抽、一勺淀粉拌匀；8.锅内放清水，水开后放杏鲍菇焯水两分钟捞出；9.锅内放油，放生姜、大蒜爆香；10.放鸡丁翻炒；11.放入杏鲍菇翻炒；12.放一勺蚝油翻炒；13.放入辣椒翻炒；14.放适量的盐，翻炒；15.放胡椒粉鸡精，翻炒均匀即可出锅；16.装盘，特别鲜美下饭。
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