北京治疗白癜风要用多少钱 http://baidianfeng.39.net/a_yqyy/220319/10461911.html春天最难过的是没有收获的耕耘；人生最难过的是失去信念的寂寞。——佚名
春天是一个收获的季节，万物生长，百花齐放。转眼间到了年的四月，随着人们生活水平的提高，水果不只是原来那个奢侈的食物，我们随时都可以吃到各种各样的水果。同时，水果也成了美容界不可或缺的一部分。那么你知道四月的当季水果有哪些吗？今天就让我们一起来看一看“它们”是谁吧！
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俗话说得好“一天一苹果，医生远离我”，苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美肤的最好成分，对皮肤的保湿有很大用处；同时苹果里面含有较多的水分，多吃苹果可以补充水分。此外，苹果中还含有丰富的果酸成分可以使毛孔通畅，能有效祛痘。
最最重要的一点，苹果价格很便宜，怎么样？还不赶快吃苹果！
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李时珍曾经在《本草纲目》中说过“菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多。”
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环；菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动；菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用。
虽然菠萝有这么多好处，一次性也不能吃太多。记得小时候吃菠萝的时候觉得新鲜，一下子吃好多，然后就会感觉到舌头已经被涩的出血了，舌头麻酥酥的好像失去了知觉一样。所以说吃菠萝的时候可不能太贪心哦。（还有，刚削好的菠萝记得用盐水浸泡一下，这样会让菠萝吃起来更甜）
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芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值高。芒果内维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。含有大量的维生素，这也让芒果拥有了美化肌肤的作用；同时，多吃芒果可以达到清理肠胃的作用哟。
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相信大多数的女孩子都喜欢草莓吧，就像我一样“草莓味李奶昔”，我也是草莓的忠实粉丝。草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，内含丰富的维生素，其中所含有的维生素C，含量远远超过苹果和葡萄。同时，草莓中含有大量的膳食纤维，可与促进肠胃蠕动，所以多吃草莓有助于消化哦！
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梨子中也含有较多的水分，它被誉为“百果之宗”，不仅鲜甜可口、香脆多汁，而且营养丰富。梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮*和酒*的功效，常食可补充人体的营养。
如果不喜欢单吃梨子，可以尝试一下冰糖雪梨，之前的文章我有写做法哦！冰糖雪梨的作用可不少呢：能够清热止咳，适用于外感温热病*引起的发热、口渴等症状；可以消痰降火、润肺凉心，同时也对嗓子起一定的养护作用；滋阴润肺、养胃生津，如果胃不好，可以经常食用。
在这里要温馨提示一下哦，虽然水果很美味，但是吃的时候也要多多注意哦，很多水果都有自己的禁忌，可不要贪吃误了事哟。好了今天的内容就跟大家分享到这里，欢迎大家多多点赞留言！
