这4物是男人的“肾*金”，再穷也要舍得吃，或助肾脏更“强壮”！
秋葵
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秋葵是一种非常养肾的绿色蔬菜，营养价值非常高，它所含有的生物碱以及花青素，可以有效的养护肾脏，补充雄激素，是男人的“肾*金”，平时要舍得多吃，或助肾脏更“强壮”。
鹌鹑蛋
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相信大家对鹌鹑蛋都不陌生，虽然它的个头比较小，但是其中含有的营养物质非常丰富，比如有：蛋白质、氨基酸、维生素等。男人平时多吃一些，不仅可以帮助补充体内所需的雄激素，对肾脏也有很好的作用。
杏仁
杏仁是一种营养价值非常高的坚果，其中含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素。而且杏仁中含有保护前列腺健康的微量元素硒成分，可以多补充雄激素。可以说是男人的肾*金了，再穷也要舍得吃，或助肾脏更“强壮”。
扇贝
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扇贝是生活中比较常见的海鲜食物，很多人都喜欢吃。扇贝中含有丰富的营养物质，其中富含大量的蛋白质、氨基酸、锌元素等，对男人的健康有很大的益处。所以，男人平时经常吃一点扇贝，有助于促进体内雄激素的分泌。
这4物是男人的“肾*金”，再穷也要舍得吃，或助肾脏更“强壮”！（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）
