我们常常只看到了水果所含的营养，而将目光投向健康却忽略了它的美容功能。其实，自然天成的水果，是最有效也是最安全、温和的美容用品，它萃取了天地和日月的精华，因此在我们的护肤品万分配方上才有各种水果的身影，而他们也确实能让你的肌肤自然靓丽。
以鲜果作为食疗佳品，排*养颜，减重轻身，美丽容颜，远离药物带来的副作用。
橙子--vc精灵
橙子是严冬中的一抹温存，可以保护人们不受严寒和干燥空气的损伤，放松紧张的神经，解除一天的劳顿，美肤护肤。橙子还能调整酸性体质，是由于吸烟喝酒过度而引起身体机能紊乱的人的主治大夫。
桃子--美白润肤霜
桃子是百分百贴近大众的水果，更是老年人、妇女和孩子的健康保镖，清除体内废物的能力深的人心。桃子是宫廷美容秘方中的主角，爱美的你，还不赶快利用桃子为皮肤增加营养吗？
香蕉--忧郁终结者
香蕉是与动员的不受宠儿，大量运动后吃些香蕉，难耐的疲惫往往悄然而终。香蕉是水果中的珍贵“象牙”，秀外慧中，可以补足身体迅速流失的能量，常吃香蕉，能够提高耐力，振奋精神，使人变得开心；而不吃香蕉的人，往往容易罹患忧郁症，情绪低落没精神。
荔枝--纯阳之果
经常漫步于诗篇中的荔枝，自古便沾染了上贵族气息。当年杨玉环一笑倾城，荔枝的美名从此远播。那晶莹剔透果肉蕴含着纯阳的力量，能为身体虚弱的人补充能量，赶走苍白脸色，加速新陈代谢，同时带少许难以“驯服”的火暴脾气，充满了神秘的气息。
梨--润肺专家
干燥的秋季，或许你会想吃梨，那清甜脆嫩的果肉，一口咬下去似乎能即刻平复秋的焦灼；“孔融让梨”的故事，为其增添了许多人文气息；而我国自古流传焉的梨膏汤等验方，无不暗示了它“百果之宗”的美名。梨对女性来说特别重要，它能使你有“骨气”，柔韧骨骼，净化血液。
相信每个人通过上面的阅读已经知道如何在日常生活中吃水果对大家的身体非常有帮助。
编辑：齐瑞涵
责任编辑：杨安平
校对：孙绍城
审核：朱妍
?杏林青年志愿者协会文宣部
杏林青年志愿者协会
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
