北京治疗白癜风好的医院 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/杏子是我们常见的一种水果，其味甜多汁，口感鲜美俘获了和很多人的芳心。杏子也和大多数水果一样，含丰富的维生素，矿物质以及一些对人体有助益的微量元素。而对于杏子的营养价值不少医学报告都有记载，下面为大家介绍一下。
杏子有什么作用？
杏子的功效也许大家最熟知的就是润肺止咳了，古著记载到，杏子味甘酸，生食可止渴，去咳、润肺。关于杏子的功效，其实现代医学都有研究，从杏子的实验结果来看，杏子内涵丰富的类*酮物质，可有效缓解心脏病、心梗等疑难杂症，患者可以通过食用杏子来辅助病情治疗。
除此之外，杏子还可以促进人体新陈代谢，让人更显红润光泽，在不少爱美人士看来，多吃杏子也有美容功效。
食用杏子要擦亮眼睛
虽然杏子对人身体健康作用很大，但人们在吃杏子的时候还是要注意了，因为杏子是含轻微*素的。
其实严格来说，杏子有两种，一种是甜杏，也是我们经常见到的水果，一种是苦杏，不可生食，入药需煎服。甜杏生吃可以润肺止咳，我们经常吃的止咳糖浆也有应用到杏子的成分。但是生吃杏子要适量。
扬州就有一位王先生，由于喜爱吃杏子，一天吃了10几个，后来身体出现呕吐现象，被家人送医。诊断结果显示，王先生的病症是由于过量食用杏子导致的中*。
医生也告诫爱吃杏子的人士，杏子虽好，但其内含微量的*素，不注意用量会导致中*。此外医生还介绍，一些敏感人群也不适宜食用，像孕妇、婴幼儿、有肠胃疾病以及糖尿病等人士最好不要吃。
那么到底杏子要怎么吃才健康、安心呢？
其实吃杏子还是讲求方法的，苦杏子虽然*性较大，但入药和其他中药材一起煎服也可以起到润肺，清热的效果。而甜杏子因为也含有轻微的*素，所以在吃的时候可以选择加工后的成品，像杏干之类的，对于喜欢生吃杏子的朋友，其实可以选择将杏子打成果浆或者用水浸泡之后在吃，这样的吃法相对来说更加健康安全。
看完以上对杏子的介绍，大家是不是对杏子有了重新的了解，其实杏子本身内涵丰富的营养成分，但同时也含有轻微的*素，在食用的时候要注意用量，否则就会产生不好的反效果，轻则不适，重则中*，那么学会怎么吃杏子就很有必要了。
参考资料：
[1]王平.桃杏李虽好亦不可多食[N].中国中医药报,-08-01().
