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博雅幼儿园第十五周营养食谱年5 [复制链接]

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5月31日-6月5日

5月31日.星期一

早餐:瘦肉蔬菜排粉

茶点:苹果、粉沙香

午餐:小米饭、香菇焖鸡、盐水菜心、玉米胡萝卜淮山肉粒汤

午点:蛋糕、薏仁红豆糙米浆

玉米性味甘平,入脾、胃、膀胱经,有健脾开胃的功效;胡萝卜性平,味甘,入脾、肺经,有健脾消食的功效。

6月1日.星期二

早餐:五谷杂粮粥、西式包点

茶点:混合坚果

午餐:六一儿童美食自助餐

午点:牛奶、马拉糕

6月2日.星期三

早餐:瘦肉红萝卜丝煮通心粉

茶点:玉米须水

(材料:玉米、玉米皮、玉米须)

(功效:利尿消肿,清肝利胆)

午餐:红米饭、瑶柱肉粒蒸水蛋、虾米炒京包菜、冬瓜薏米玉竹猪骨汤

午点:叉烧包、小米南瓜浆

冬瓜有去水肿的功效,而且又是凉性的食物。而且冬瓜对于防治高血压以及动脉硬化都有很好的功效,同时因为热量低,还特别适合减肥吃。

6月3日.星期四

早餐:香菇鸡肉粥、中式包点

茶点:芝麻卷

午餐:麦米饭、虫草蒸鸡、甜酸炒青瓜片、猪肝枸杞瘦肉汤

午点:牛奶、红豆糕

枸杞可以提高机体的免疫力,可以增强益气、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。

6月4日.星期五

早餐:肉酱蔬菜捞面

茶点:苹果、雪梨

午餐:小米饭、五彩烩饭、肉沫焖南瓜、南北杏菜干猪骨汤

午点:三豆糖粥

南北杏菜干猪骨汤具有润燥滋阴的功效,同时还有清热润肺、化痰止咳、排*利水的作用。

6月5日.星期六

午餐:黑米饭、洋葱焗猪扒、蒜心玉米丁

博雅幼儿园每日餐食

1.根据全园每个孩子的身体情况制定出营养带量的每周食谱。

2.所有食材全部当季时蔬、无转基因、每天早晨新鲜购买,确保全食物链的质量及安全。

3.合理的膳食搭配,给予孩子丰富的营养。

4.培养孩子良好的餐桌礼仪养成节约的习惯。

END

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