北京治疗白癜风哪里专业 http://baidianfeng.39.net/杏鲍菇，是所有菌菇类中最受人欢迎的一种。为啥呢？还不是因为好吃！杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、维生素及钙、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。口感嫩滑又爽脆，还带着迷人的肉香，不管是大人还是小孩，吃上一口就根本停不下来！1香煎杏鲍菇▽by真馜花·主料·杏鲍菇｜4根·辅料·橄榄油｜10g蚝油｜1/2茶匙淀粉｜1/8茶匙水｜20ml黄油｜15g黑胡椒｜少许·做法·1.杏鲍菇浸泡15分钟后稍挤干水分，纵向切成2mm厚，并在其中一面轻轻割十字纹。2.不粘锅里加入橄榄油和黄油，码入杏鲍菇片，稍后会有水份淅出，大火将水份蒸发掉，然后将菇煎至金黄。3.翻面时洒上黑胡椒碎，然后加入蒜末翻炒。4.加入用蚝油、水、淀粉混合的汁，边炒边加入，炒至汁粘在菇上即可。2蚝油手撕杏鲍菇▽by哈尼22·主料·杏鲍菇｜3个青椒｜1个干辣椒｜1个·辅料·蒜｜3瓣蚝油｜2茶匙生抽｜2茶匙黑胡椒｜1/2茶匙·做法·1.杏鲍菇手撕成条，青椒切块，干辣椒、蒜切片。2.锅中倒入少许油，杏鲍菇先在锅中干煸，干煸出多余的水分，盛出。3.放入干辣椒、蒜炒香，下入青椒翻炒。4.然后加入杏鲍菇翻炒，加入蚝油、生抽、黑胡椒调味，翻炒均匀即可出锅。3糖醋杏鲍菇▽by香儿厨房·主料·杏鲍菇｜g·辅料·油｜30ml辣椒酱｜2汤匙葱花｜少许白芝麻｜少许·做法·1.杏鲍菇洗净切片。2.热锅加入油，把杏鲍菇逐片放入，煎至边缘泛黄。3.加入辣椒酱，加入开水烧开，盖上转小火5分钟让食材和调料融合后熄火。4.装入碗中撒上白芝麻和葱花即可。4干炸杏鲍菇▽by我叫一尾鱼·主料·杏鲍菇｜1个面粉｜60g鸡蛋｜1个·辅料·玉米淀粉｜2汤匙椒盐粉｜少许盐｜1g食用油｜g·做法·1.杏鲍菇撕成小条，加入盐搅拌均匀，腌制10分钟。2.鸡蛋打散，加入面粉、玉米淀粉、椒盐粉搅拌均匀。3.将杏鲍菇放入调好的面糊中，均匀裹上面糊。4.锅里放入油，油温7成热的时候，把杏鲍菇依次放入锅中。5.捞出后沥油，复炸后撒上椒盐粉，即可食用。·-----今日互动-----·杏鲍菇怎么做好吃？
