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今天要给大家推荐一个很实用的穴位
——大包穴！
大包穴是脾经最末尾的一个穴位，叫脾之大络。中医歌诀当中，就有“大包穴在乳筋内，此是脾经脉络通，斜按能调五脏气，心胸之病往下冲”的说法。
具体来说，
主要有这2大实用功效：
。。。
紧急止痛
改善类风湿关节炎、岔气
大包穴具有紧急止痛的功效，比如急性腰扭伤，急性脖子扭伤，急性肋间神经痛等，大包穴也都能治。
比如岔气。
饭后由于活动过量，
侧胸胁部有股气憋住了的感觉，
疼痛难耐，俗称“岔气”。
当岔气的时候，
按揉大包穴可以及时解决问题。
比如类风湿关节炎。
临床上常用大包、大杼、肾俞等穴位结合，
调治早期类风湿关节炎，能有效缓解关节疼痛，
并改善关节活动，防治关节畸形。
调理脾胃
美容丰胸
大包穴是脾的络穴，经常按揉有调理脾胃的作用，脾胃好，气血就充足，自然就可以强壮肌肉，改善四肢无力的情况，对女性美容丰胸也能起到一定的作用哦~取穴位置在侧胸部，腋中线上，当第６肋间隙处。
操作方法
右手食指及中指指腹点按左侧大包穴，
按而揉之，
使大包穴处产生明显的酸、麻、重、胀感，
最后用掌心轻揉，
轻轻拍打腋下放松。
左右两侧交替进行，按揉5-10分钟，每天1-2次。
·唠唠嗑·
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