湿邪为病，有外湿与内湿之分。
久处低湿地区、淋雨涉水，湿邪侵入肌表所致，常见表现有：恶寒发热，头胀脑重，肢体浮肿，身重疼痛等；
喜欢过食生冷，喝酒过度，导致脾阳失运，湿从内生，常见表现有：胸痞腹满，呕恶黄疸，泄痢淋浊，足跗浮肿等，多属脏腑气血之病。
表湿重可以入侵脏腑，内湿重可以影响肌表，故外湿与内湿往往相因互见。
·
湿气有寒湿和湿热之分。
湿邪在上在外者，宜微汗以解之；湿邪滞于脾胃者，宜芳香化湿或健脾除湿；小便不利、水肿、淋浊诸证，宜利水渗湿法；湿兼热者，宜清热利湿法；兼寒者，宜湿化水湿法。以下按芳香化湿、淡渗利湿、清热利湿三方面分述。
·
！！以下是常用的祛湿方，需要辨证使用，请勿私下自行辨证使用：
三仁汤
：
杏仁9克、白寇仁9克、薏苡仁18克、厚朴9克、通草6克、滑石18克、半夏12克、竹叶6克。
：水煎服。
：
湿热留连三焦，湿胜热微，头痛身重，胸闷腹胀，不饥不渴，午后身热，面色淡黄，舌苔白，脉濡等。
·
连朴饮
：
制厚朴二钱，川连、姜汁炒、石菖蒲、制半夏各一钱，香豉炒、焦栀各三钱，芦根二两。
：水煎温服。
：
湿热。上吐下泻，胸脘痞闷，心烦躁扰，小便短赤，舌苔黄腻，脉滑等。
·
藿香正气散
：
藿香9克、紫苏6克、白芷6克、大腹皮12克、茯苓12克、白术9克、陈皮6克、厚朴9克、半夏9克、桔梗6克、甘草6克、生姜6克、大枣2枚。
：作丸剂、散剂及煎剂均可。
：
外感风寒，内伤湿滞所致的恶寒发热，头痛，胸膈满闷，脘腹疼痛，恶心呕吐，肠鸣腹泻、口淡，舌苔白腻等。
·
二妙散
：
黄柏炒、苍术米泔浸，炒各15g。
：上二味为末，沸汤，入姜汁调服。
：
湿热下注证。筋骨疼痛，下肢痿软无力，足膝红肿疼痛，或湿热带下或下部湿疮等，小便短赤，舌苔黄腻者。
·
如果你不确定自己的情况，可以留言给我，我会一一回答大家的问题。
