云南治疗白癜风 http://www.xftobacco.com/又是一道能处理剩余食材且超级下饭的菜！香晕了～
By国小厨
用料
杏鲍菇克青椒1个胡萝卜1根生抽勺老抽1勺蚝油1勺糖克淀粉5克水适量
做法步骤
1、调汤汁：生抽、老抽、蚝油、淀粉、糖加少许水搅拌均匀备用；
、将食材全部切碎
3、锅中热油，加杏鲍菇炒软，腾出个位置放蒜末爆香；
4、再加胡萝卜和辣椒进去炒，炒两分钟放料汁，烧开，大火收汁即可。
5、开吃开吃！
杏鲍菇的营养功效
1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
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