杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为“平菇王”、“干贝菇”,具有愉快的杏仁香味及如鲍鱼的口感,适合保鲜、加工。
杏鲍菇这样做,真的比肉还好吃,关键还低脂低卡,好吃不胖,超级简单易做,分分钟搞定,喜欢的赶快试试吧~
首次,我们先准备要用的材料:杏鲍菇2个,蒜3瓣,小葱1根,1勺生抽,1勺蚝油,半勺老抽,适量白糖,1勺淀粉,半碗清水。
接下来开始教大家如何简单快速的学做“酱汁杏鲍菇”
第一步:调酱汁:1勺生抽,1勺蚝油,半勺老抽,适量白糖,1勺淀粉,半碗清水,搅拌均匀备用
第二步:将杏鲍菇洗净切成厚薄大小差不多的长方形块状(圆形也可以),边角料也别浪费,等下一起烹制。用切鱿鱼花的方法,十字交叉切好纹路,小心别切断。
第三步:热锅入适量油,下杏鲍菇煎至两面金黄,捞出备用
第三步:热锅烧适量油,下蒜末炒香,倒入酱汁煮开、再倒入杏鲍菇,小火焖煮5分钟左右(口重可加少许盐调味)大火收汁即可,出锅前撒葱花~