北京看白癜风去哪个医院好 http://www.weidumeiye.com/m/同款菜谱可以换成金针菇一样好吃哦！
By头儿鸭
用料
杏鲍菇g油蒜生抽2勺蚝油1勺白糖孜然粉4勺辣椒粉4勺葱花少许白芝麻少许做法步骤
1、g杏鲍菇差不多1-2人食人多可酌情加杏鲍菇耐心将杏鲍菇撕成小条（一定要撕切的话口不好）准备蒜片和葱花
2、起锅烧油下蒜片炒出香味
3、加杏鲍菇翻炒一下
4、加入生抽，蚝油，白糖这一步会出很多水大火收汁
5、汁收差不多加辣椒粉和孜然粉翻炒均匀
6、下葱花翻炒均匀就可以出锅啦！
7、最后加点白芝麻点缀装盘就OK了！超级无敌好吃快去做做看吧～
杏鲍菇的营养功效
1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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