前些天小外甥女想吃水果,我就带她到附近的水果超市买水果,这不到超市不知道柴米油盐贵啊,看到想吃的水果都特别贵,小外甥女就要吃车厘子和榴莲,当时小编是“忍痛”给外甥女买了80多一斤的车厘子以及23一斤的榴莲,就买了这两样水果花了好几百。其实价格其次,只要对宝宝好那都可以,不仅是我相信家长们都舍得给孩子买,可就怕一些水果价格贵吃了营养还不高。
就比如说车厘子和榴莲吧,这两样水果营养就特别丰富,特别是榴莲号称“水果王”,营养价值极高,可榴莲吃多了也不好啊,糖分含量太高了,宝宝吃多了容易发育受限!而且榴莲6月份盛产,6月份才是最好吃的时候,车厘子也是一样的月份,所以四月份吃这些水果也不合适,那四月份吃什么水果呢?
4月这水果酸甜可口,维生素含量超过橘子,是杏的1倍,宝宝要多吃
不知道家长们喜不喜欢吃芒果?虽然说有些人对芒果过敏,但这绝对不妨碍芒果的出产量,要知道喜欢吃芒果的人还是特别多的,而四月又正是芒果的盛产季节,这个月份吃芒果显然再合适不过了。前几天小编就买了很多芒果吃,别说孩子喜欢,就是大人吃的时候都感觉酸甜可口的很好吃,虽然剥皮难吧,但只要好吃那都可以忽视!小编就不嫌麻烦的一会吃了2、3个。
虽然芒果好吃,吃起来的时候停不下来,但还是要奉劝家长们,在给宝宝吃的时候可别让宝宝一次吃太多,芒果吃多了虽然没有明显的后果,可会增加宝宝的饱腹感,等吃饭的时候宝宝就会不认真吃饭了。而且芒果含糖量也高,吃多了容易增胖,对宝宝的发育也不好。所以芒果再好吃也得少吃!
说芒果说了这么多,相信家长们已经知道四月应该多吃的水果是什么了吧?没错就是芒果,为什么推荐芒果呢?就是因为芒果在四月盛产、好吃吗?肯定不只这些原因,推荐宝宝四月份吃芒果就是因为芒果的营养含量,我们都知道苹果富含维生素C,橘子也是,而芒果的维生素C含量要超过橘子,宝宝是可以多吃这种水果的!
另外,芒果也含有丰富的维生素C,是杏的一倍,怎么样,这种水果是需要多吃的吧?推荐宝宝四月份吃这水果不仅是因为它酸甜可口,还是因为它的维生素C、A含量高,超出橘子和杏,宝妈们可要让宝宝在四月份多吃哦!
不知道家长们知不知道芒果的这些营养含量呢?不管家长们知不知道,只要宝宝吃芒果不过敏,那就可以在四月份的时候给宝宝多吃,既能补充维生素C、A等营养物质,还可以满足宝宝的口齿欲,宝妈可别忘了给宝宝吃哦!