最近身边多了很多酷爱素食的朋友,真的是能做到一点荤腥都不沾。作为无肉不欢一族的我来说,偶尔清清肠吃点素可以,但是完全放弃肉类食物,真心很难啊。尤其是美食爱好者,广泛涉猎美食才是正道啊!但今天做了一道素食,说真心话,真的能代替肉菜在我心中的位置,太好吃了,相当下饭。
食材主要选用了杏鲍菇,用鱼香肉丝的方法加以炒制,色香味俱全!
所需食材:
杏鲍菇2个,胡萝卜半根,青椒1个,水发木耳8朵,剁椒半勺,郫县豆瓣酱半勺,蒜3瓣,姜丝适量,米醋1勺,生抽1勺,蚝油半勺,白糖1勺,水淀粉1勺
做法:
1.将杏鲍菇用手撕成丝,不用特别细。
2.锅中放水,水开后放入杏鲍菇丝,焯2分钟。捞出沥干。
3.胡萝卜切丝,水发木耳切丝,青椒切丝,姜切丝,蒜切片。
4.调碗汁。碗中放一勺生抽,一勺米醋,一勺白糖,半勺蚝油,半勺老抽,一勺水淀粉混合均匀。
5.热锅凉油,放入蒜姜爆香。
6.放入剁椒半勺和郫县豆瓣酱半勺炒出红油。再依次放入胡萝卜丝,木耳丝和青椒丝炒匀。
7.放入杏鲍菇翻炒匀。
8.倒入调味汁炒匀。