北京白癜风医院哪家最专业 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/“天然美容液”被找到，早晚喝一杯，皮肤红润有光泽，45岁不显老
前几天家里有点事，于是给公司请假办点事情，等把事情办完之后准备回去上班，奶奶告诉我远在新疆的姑姑要回来，让我明天和姑姑见一面再走，想着和姑姑很久没有见面了，于是就等姑姑回来再走。等第二天去车站接姑姑的时候，我彻底惊呆的，和姑姑短短一年没有见面，姑姑像变了一个人一样，之前姑姑的皮肤特别不好，整个人显得没有气质，而现在姑姑皮肤红润有光泽，皮肤像少女一样。吃饭期间我问姑姑用了什么护肤品，怎么皮肤变得那么好，姑姑给我说平常很少用护肤品，就是注意睡眠，加强锻炼，然后多吃一些可以养颜嫩肤的美食，这样坚持半年皮肤就变得很好了。现在正在处于秋天，姑姑给我分享一道红枣花生杏仁露这道美食汤，让我每天喝一碗，对女生来说具有很好的养生意义，今天将这道美食汤分享给大家。
红枣花生杏仁露主要的食材是红枣、花生、杏仁，这三种食材都具有很高的食用价值。红枣的维生素含量很高，被称为“天然维生素丸”，红枣是很好的滋补食物，素有“日食三枣，长生不老”之说，常吃红枣可以起到养颜补血、美白祛斑、延缓衰老的功效，具有很不错的美容价值，适合女生食用。花生富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养成分，具有滋养补益，延缓衰老的功效。杏仁含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维以及多种矿物质，容易被人体吸收，杏仁中的营养成分有助于美容润肤，可以很好的改善皮肤问题，让皮肤红润光泽。将这三种食材放在一起做成糊来食用，做法简单快手，坚持早晚喝一碗，可以让皮肤红润光泽，45岁不显老，下面将详细的做法分享给大家。
食材：红枣适量、花生克、杏仁60克、牛奶毫升、蜂蜜适量。
做法：1、将准备好的花生清洗一下，沥干水分，然后在锅中炒一分钟，捞出来之后放在水中浸泡备用。
2、红枣清洗一下，放在水中浸泡20分钟，然后将红枣核去掉，切成片状备用，杏仁清洗干净备用。
3、准备一个破壁机，将准备好的红枣、花生、杏仁一起倒入杯中，然后倒入准备好的牛奶和蜂蜜。
4、开启破壁机，打制1分钟左右，然后继续打制2分钟，这个时候可以用滤网过滤一下，我通常直接饮用，这样一道红枣花生杏仁露就做好了。
45岁姑姑仍是少女脸，就因常喝“它”，补血益气润皮肤，不懂可惜。美容不要只会用护肤品，食疗也是一个很重要的方面，试试这道美食汤，长期喝可以很好的养颜嫩肤，快点试试吧。
这里是小猴子教你做菜，今天的这道美食小讲堂就为大家分享到这里啦，喜欢的可以点个
