李子是改善食欲的超级水果，但和这两种一起吃就成了“*李子”！李子，别名布霖、玉皇李、山李子，一般在7～8月间成熟。李子饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们最喜欢的水果之一。李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有改善食欲，促进消化的作用。李子清肝利水，新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益，还能降压、导泻、镇咳，李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。但是你们知道吗，李子不能和鸡肉、鸭肉一起吃，一起吃会引起痢疾。引起肠胃不适，严重的会导致食物中*，尤其是宝妈们要注意了！任何食物都有其特殊的营养价值，好是好，切不可贪一时口快，就是不要吃多啦！在买来的李子中，还需要辨别李子是否有*，告诉大家一个方法，那就是李子入水不沉，这样的李子有*，不能吃！遇到就要把它给挑出来扔垃圾桶了，切莫心疼哦，这样才是对自己和对家人负责。
