杏

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它营养胜过燕窝100倍,像我这样做,更好 [复制链接]

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杏仁豆腐是特色传统名点之一,是用甜杏仁磨浆后加水煮沸,待冷冻凝结之后切块而成,因形似豆腐而得名。常吃这道小甜点,可以生津止渴,润肺定喘,滑肠通便,减少肠道癌的功效。

杏仁豆腐

配料:杏仁60克、燕窝1盏、水ml、牛奶ml、吉利丁粉10g、冰糖适量、糖桂花适量烹饪步骤:1.60g杏仁事先放入温水中浸泡2小时,和ml清水一起放入搅拌机中打碎成浆,用纱布过滤成无杂质的杏仁汁

2.10g吉利丁粉和适量冷水混合搅拌,一并倒入锅内,再倒入杏仁汁和ml全脂牛奶或者椰浆,加适量冰糖小火煮至融化,均匀搅拌。

3.准备一个容器,容器内铺上纱布垫底,倒入煮好的杏仁牛奶液,充分滤掉气泡和浮末。

4.静止放凉后,加入清炖好的燕窝,放入冰箱冷藏2小时使其成形。

5.取出,倒扣倒出,切小块装碗。

6.淋上冰糖水和糖桂花。

菜谱小贴士/p>

1、杏仁豆腐没过滤杏仁浆,会影响豆腐口感。

2、长辈、小孩首选杏汁版,杏汁版更浓郁,牛奶椰浆版更清爽,年轻人比较喜欢。不同季节,不同年龄的人,吃的甜点不一样。3、还可以发挥自己才华满满的freestyle,加上果酱、水果、葡萄干、坚果......

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