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爽滑的水果杏仁豆腐,营养均衡双吸收哦 [复制链接]

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今天小编向大家介绍一道非常美味的水果杏仁豆腐的家常做法。众所周知,豆腐是一种以*豆为主要原料的食物,起源于中国,在越南、日本和朝鲜半岛也很普遍。豆腐是我国炼丹家、淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢?好了废话不多说了,咱们大家抓紧来看下这道美味的具体做法吧。

一、材料准备:

主料:杏仁露1罐、芒果1个

辅料:琼脂15g、提子5颗、苹果半个、冰糖1块、纯净水适量

二、水果杏仁豆腐的步骤:

1.给所需食材来张全家福。

2.将琼脂提前泡发好。

3.将杏仁露放入锅中,加入冰糖,小火熬。

4.锅开后加入琼脂,小火熬至琼脂完全融化。

5.熬好的杏仁露放入碗的三分之一处。

6.将放凉的杏仁露放入冰箱,冷冻三小时。

7.将芒果切丁放入碗中备用。

8.往锅中加入少许水,放入冰糖,等冰糖完全熬化后,放凉。

9.用勺子将切好的芒果丁压成泥。

10.将放凉的糖水加入芒果泥中,搅拌均匀备用。

11.将冷冻好的琼脂拿出,切成小块。

12.将芒果泥放入杏仁羹中。

13.将苹果去皮切成小丁,提子去皮。

14.将苹果丁和提子放入,即可享用美味了。

废话说了这么多,咱们的美味终于要出锅装盘了,一阵阵香气袭来,真是在挑战人们的味蕾啊,一不小心口水就会留下来哦。这样色香味俱全的美味,你真的值得拥有哦。无论是宴客宾朋还是自己享用,都是不错的选择哦。怎么样,还不错吧,大家还在等什么?咱们开动吧。

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