杏

注册

 

发新话题 回复该主题

水滴草凉拌杏鲍菇,味道香甜酸辣开胃,比肉 [复制链接]

1#

天渐渐地热了,天天不知吃什么,没胃口,今天带给大家一道香辣开胃的素拼,杏鲍菇拌水滴草。

在韩国,水滴草是一种很受欢迎的蔬菜,因为它的味道和香菜非常相似,也可以用香菜来替代香菜。

杏鲍菇,价格便宜,在超市的蔬菜批发市场上随处可见,而且价格也不贵。因其香杏仁,形似鲍鱼而得名。肉肥厚,味嫩味香,营养丰富,还具有降血脂、降胆固醇、促进消化、提高免疫力、防治心血管疾病的功效。

滴草凉拌杏鲍菇的原料:

一条*瓜(切片)

半根红萝卜(片)

半个洋葱(切丝)

香菇6个(切片)

克香菜或香菜

辣酱四分之一杯

麻辣1汤匙

蒜瓣2瓣(切碎)

蜜一勺

三汤匙白醋

香料2茶匙

一枝切洋葱

红辣椒切圈

制造方法:

把*瓜、胡萝卜和洋葱放在一个碗里加一点盐调味。

把水烧开,把蘑菇片倒进锅里烫一分钟,然后过凉挤干水分,放入碗中备用。

重新煮沸后,下入水滴草煮约1分钟,捞出过凉,挤干水分,切片,放入碗中备用。

三、取一个小碗,放入1/4杯的辣椒酱,1大勺辣椒粉,蒜末,1茶匙盐,1大勺蜂蜜,1大勺醋,2茶匙香油,把葱花拌匀。

将料汁倒入菜盆,放入青椒圈,用手抓匀。把青菜和料汁混合在一起吃。

一分钟左右就可以把盘子装好了。洒上炒熟的芝麻粒即可上桌。

菜的特点:色泽红亮,口感爽脆,味甜、酸、辣,极具开胃性,最配米饭。

注释:

②水滴草是韩国的蔬菜,如果买不到就用香菜代替。

B如果喜欢吃海鲜,蘑菇也可以换成熟鸡肉、鱼肉或牛肉片,但我觉得杏鲍菇味道更佳。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题