天渐渐地热了,天天不知吃什么,没胃口,今天带给大家一道香辣开胃的素拼,杏鲍菇拌水滴草。
在韩国,水滴草是一种很受欢迎的蔬菜,因为它的味道和香菜非常相似,也可以用香菜来替代香菜。
杏鲍菇,价格便宜,在超市的蔬菜批发市场上随处可见,而且价格也不贵。因其香杏仁,形似鲍鱼而得名。肉肥厚,味嫩味香,营养丰富,还具有降血脂、降胆固醇、促进消化、提高免疫力、防治心血管疾病的功效。
滴草凉拌杏鲍菇的原料:
一条*瓜(切片)
半根红萝卜(片)
半个洋葱(切丝)
香菇6个(切片)
克香菜或香菜
辣酱四分之一杯
麻辣1汤匙
蒜瓣2瓣(切碎)
蜜一勺
三汤匙白醋
香料2茶匙
一枝切洋葱
红辣椒切圈
制造方法:
把*瓜、胡萝卜和洋葱放在一个碗里加一点盐调味。
把水烧开,把蘑菇片倒进锅里烫一分钟,然后过凉挤干水分,放入碗中备用。
重新煮沸后,下入水滴草煮约1分钟,捞出过凉,挤干水分,切片,放入碗中备用。
三、取一个小碗,放入1/4杯的辣椒酱,1大勺辣椒粉,蒜末,1茶匙盐,1大勺蜂蜜,1大勺醋,2茶匙香油,把葱花拌匀。
将料汁倒入菜盆,放入青椒圈,用手抓匀。把青菜和料汁混合在一起吃。
一分钟左右就可以把盘子装好了。洒上炒熟的芝麻粒即可上桌。
菜的特点:色泽红亮,口感爽脆,味甜、酸、辣,极具开胃性,最配米饭。
注释:
②水滴草是韩国的蔬菜,如果买不到就用香菜代替。
B如果喜欢吃海鲜,蘑菇也可以换成熟鸡肉、鱼肉或牛肉片,但我觉得杏鲍菇味道更佳。