儿童白癜风发病症状 https://m.39.net/pf/a_4793222.html一食呓语的初衷：连做梦都想吃。很喜欢吃牛肉，于是便开始了研究怎么吃好，怎么做的好吃。ByMrs.梁大脸用料牛里脊g杏鲍菇g生抽适量植物油20g大蒜一头黑胡椒适量白砂糖18g食盐8g蚝油8g做法步骤1、准备杏鲍菇两个2、清洗干净3、去头。4、切成颗粒。5、大蒜剥皮洗净备用。6、牛肉切块浸泡水中30分钟，沥干水。加入蚝油，生抽7、加入黑胡椒粉8、搅拌均匀，腌制1小时。9、热锅加入植物油，烧至6成热，倒入腌制好的牛肉10、翻炒均匀爆香。11、炒至八分熟盛起备用。12、另起锅，倒入植物油。13、放入大蒜，翻炒至金黄。14、加入杏鲍菇翻炒均匀。15、加入少许黑胡椒调味，继续翻炒。16、加入蚝油翻炒均匀。17、倒入牛肉。18、加入白砂糖，清水，大火烧开转小火焖煮30分钟。19、牛肉松软即可大火收汁，翻炒几下出锅。20、杏鲍菇沾满牛肉汤，而牛肉带有菌菇香，让人食欲打开。21、黑胡椒的辛香恰到好处。22、一口一块，怎么吃都不够。23、尽情享用吧！小贴士1.选用牛里脊可以让成品更松软，缩短烹煮时间。2.黑胡椒可以用干红辣椒替代。----------豆果美食，家庭厨房领域美食社区及交易平台；